Auto Diagnóstico de la Adicción al Alcohol

 

Este es un test para calcular la severidad del problema de adicción al alcohol. No es un reemplazo a la evaluación profesional, sino una herramienta para el auto-diagnóstico. Responda con honestidad las preguntas, sume los puntajes obtenidos y revise las recomendaciones que aparecen al final.

 

1. ¿Qué tan seguido has pensado que tienes un problema con el alcohol?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

2. ¿Qué tan frecuentemente tomas en horas de la mañana?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

3. ¿Qué tan frecuentemente tus familiares se han quejado de tu forma de tomar?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

4. ¿Qué tan seguido tomas para relajarte o para aliviar la ansiedad?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

5. ¿Qué tan seguido te sientes que tomas más de lo que tenías planeado?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

6. ¿Qué tan seguido desperdicias oportunidades importantes profesionales, sociales o familiares por estar tomando?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica 

 

7. ¿Qué tan seguido tus relaciones de pareja se han afectado por tu forma de tomar?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

8. ¿Qué tan seguido luego de estar tomando te sientes culpable o arrepentido de lo que has hecho?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

9. ¿Qué tan seguido sientes que estás gastando mucho dinero en tu habito de tomar?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

10. ¿Qué tan seguido has sido acusado, conducido o detenido por cualquier situacion, o accidente relacionado con tu habito de tomar?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

11. ¿Qué tan frecuentemente te has prometido a ti u a otros que vas a dejar de tomar sólo para descubrir que no puedes cumplir?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

12. ¿Qué tan seguido has sido atendido medicamente por razones que están ligadas a tu forma de tomar (úlcera, gastritis, intoxicación, etc.)?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

13.¿Qué tan seguido se ha afectado tu productividad por estar tomando?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

14. ¿Qué tan frecuentemente cuando tomas se te olvida parte de lo que has hecho?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

15. ¿Qué tan frecuentemente has buscado ayuda para resolver este problema?

 

1 = Rara vez

2 = Ocasionalmente

3 = Frecuentemente

4 = Muy frecuentemente

5 = Siempre

0 = No se aplica

 

Clave de Corrección y Recomendaciones

 

0 – 15 puntos

 

Tus respuestas no sugieren ningún problema con adicción al alcohol. Probablemente estás abusando del alcohol o necesitas revisar tu relación con el alcohol.

 

15 – 25 puntos

 

Tus respuestas no sugieren una adicción grave al alcohol, pero con seguridad estás abusando del alcohol y esto te puede llevar a problemas en el futuro, sobretodo si tienes predisposición al alcoholismo. Sería útil que obtengas más información sobre el alcoholismo. También podrías buscar asesoría con un orientador o grupo de autoayuda como Alcohólicos Anónimos.

 

26 – 40 puntos

 

Basados en tus respuestas parece que estás involucrado en un alcoholismo en fase inicial a media, y experimentas problemas ocasionales o frecuentes relacionados con la adicción al alcohol. Sería útil que obtengas más información sobre el alcoholismo y comiences a trabajar en tu recuperación. Consultar con un profesional puede ser útil para evaluar la severidad y naturaleza de la adicción. Te beneficiarias buscando ayuda en los recursos apropiados. Estos recursos pueden incluir ayuda profesional y un grupo de autoayuda tal como Alcohólicos Anónimos.

 

41 – 60 puntos

 

Tu patrón de respuestas señala una etapa de alcoholismo de media a avanzada, experimentando problemas frecuentes relacionados a tu adicción al alcohol. Sugerimos buscar más información sobre el alcoholismo y comenzar a trabajar en tu recuperación. La consulta con un profesional sería de utilidad para determinar la severidad y extensión del problema. También te beneficiarías de buscar ayuda en los recursos apropiados. Estos recursos pueden incluir terapia profesional y un grupo de autoayuda tal como Alcohólicos Anónimos.

 

>60 – 75 puntos

 

Tu patrón de respuestas señala una etapa de alcoholismo avanzada, que causa problemas serios en tu vida.  Te beneficiarías de buscar ayuda en los recursos apropiados. Estos recursos pueden incluir ayuda profesional y un grupo de autoayuda tal como Alcohólicos Anónimos.

 

Formulario tomado de Adicciones.org. El original puede ser visto aquí. Copyright © Dr. Saúl Alvarado, Médico Adiccionista.

 

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